Strach zo zlyhania. Imposter syndróm. Paralýza analýzou.
Toto všetko sú blokátory konania, ktoré zažívam tiež.
Sú normálne, lebo sme mimo svoju zónu komfortu. Ale tam sa deje rast. Čo s tým?
Jedným z riešení je znížiť prekážku, to zníži diskomfort a človek sa rozhýbe.
Ale niekedy sa prekážka nedá znížiť ako závažie v gyme a treba zvládnuť niečo veľké. Vtedy čo?
Riešením je mať silnú motiváciu, ktorá tieto blokátory prekoná. Motivácia je veľmi široká téma, ale poviem ti o jednej “tajnej prísade”, ktorú som nazval N-FAKTOR.
AKO SOM SA ODBLOKOVAL A PUBLIKOVAL SVOJ EBOOK:
Pred vyše 10 rokmi som sa z v-prvom-riadku-spomenutých dôvodov nevedel dokopať dokončiť svoj ebook.
Áno, mal som motiváciu – chcel som ho napísať pre ľudí a mal som ciele. Písať som vedel, blogoval som veľa, vedomostí bolo dosť, ale vydať ebook mi psychologicky prišlo ako moc veľké sústo (“čo keď sa to ľuďom nebude páčiť?“), ktoré som si racionálne uvedomoval, že to je predsa blbosť – niekomu to s niečím pomôže a na tom záleží a zároveň že práve publishnutím ho môžem zlepšovať… lenže ako to dobre poznáš, vedieť neznamená robiť.
Preto som potreboval N-FAKTOR.
N-FAKTOR je niečo Negatívne, čo sa stane, keď to Neurobíš a je to TAK veľké, že zrazu so svojimi strachmi prestaneš vyjednávať a začneš konať.
Už vtedy som veľa čítal o psychológií a hoci som to vtedy ešte nevolal N-FAKTOR, tak práve na tomto príbehu som zistil jeho silu a začal ho neskôr používať v živote.
Môj N-FAKTOR bolo to, že som napísal všetkým klientom, že ak im do 10 dní nepošlem svoj ebook, tak ich celý budúci mesiac budem trénovať zadarmo(=vysoká pokuta + totálne strápnenie sa).
Týmto krokom som “odistil granát” a ZRAZU som mal brutálny focus. Všetok perfekcionizmus zrazu prestal byť relevantný a na strach nebol čas. Moja pozitívna vízia bola doplnená o N-FAKTOR, ktorý zNemožnil Nekonanie a to bol záverečný kúsok puzzle, ktorý som potreboval.
Ebook som dokončil načas. Písal som v každej voľnej chvíli. Bol to brutál, zabudni na ChatGPT, všetko knihy + Google, každé slovo som napísal ja. Tu je v pôvodnej verzií, ktorú som vtedy poslal klientom v novembri 2014.
Bol som začínajúci tréner, ale veľa ľuďom pomohol zorientovať sa a stať sa neskôr mojimi klientmi. Neskôr som ho ešte vylepšil a stal sa základom pre môj newsletter a filozofiu môjho prvého gymu. Z toho ebooku potom vzniklo školenie Zdravé, Funkčné a Výkonné Telo, spolupráca s Vladom Zlatošom, vlastné DVD a celá pozitívna špirála…
Aký rozdiel môže urobiť, keď niečo dokončíš a publishneš versus. keď to navždy ostane medzi draftami.
PÁR MYŠLIENOK K N-FAKTORU
Začnem tým, že N-FAKTOR treba cyklovať a nebrať pravidelne. Kto nonstop využíva silnú negatívnu motiváciu, ten len funguje pod hrozbou a je vo výsledku ako taký dobitý pes.
Využi to na jednorázový štart raketoplánu 🚀 ale nie na budovanie rutiny, lebo voči tomu “otupjeješ”, pozlyhávaš a prestane ti to fungovať vtedy, keď to bude naozaj treba.
Pozitívna motivácia, vízia a ciele sú dôležité, ale často ma zastaví strach zo zlyhania, úzkost, imposter, paralýza, obavy a podobné diskomforty…
Ak cítim priveľa týchto negatívnych pocitov, tak proste nekonám. Silnejší pocit vyhráva.
Znižujem prekážku, budujem systém, strážim si focus, pýtam sa “who not how”, zefektívňujem, vzdelávam sa, no stále to nejde a niekedy nemám čas, energiu alebo všeobecne kapacitu sa nad to celé povzniesť, odzoomovať a vymyslieť to pekne hladko a dlhodobo. Niekedy potrebujem konať a posunúť sa niekam, je to dôležité, ale neurgentné, takže to musím urgentným urobiť, inak sa to nestane.
A vtedy prichádza N-FAKTOR, ktorý je ako TONA DYNAMITU, ktorý všetky tieto negatívne pocity v mojej hlave ODPÁLI do stratosféry a urobí ich irelevantnými. Prečo? Pretože s N-FAKTOROM sa nevyjednáva a ak je tam priestor na vyjednávanie, tak to nie je N-FAKTOR, iba slabšia negatívna motivácia, ktorá nemusí byť dostačujúca.
Jasné ciele, vízie, plány, systémy, ale tie negatívne pocity sú moc silné? Odpáľ ich N-FAKTOROM.
Ja viem, bojíš sa robiť takéto “radikálne opatrenia”. Ja tiež. Vždy ma obleje pot. 😅 Ak nie, tak to nie je N-FAKTOR.
Možno ťa tiež vychovali nerobiť “extrémne” veci, neriskovať a hrať na istotu a isto ti to vo veľa aspektoch života aj slúžilo, ale to nie cesta k sebarealizácií, to je cesta k premrhanému potenciálu.
Nemáš niekedy chuť zistiť, čoho si schopný/á a čo všetko je možné, keď prekonáš svoje strachy a začneš konať
N-FAKTOR! (koniec reklamy :))
DNES O POLNOCI ZDRAŽUJE LET’S GROW!
Chceš viac? Tak prečo ešte nemáš lístok na LET’S GROW!?
LET’S GROW! je môj celodenný sebarozvojový event, bude v sobotu 26.4.2025 v Holiday Inn Trnava, kde ti odpálim tvoje limitujúce presvedčenia ako domček z karát, pomôžem ti stanoviť si silnú víziu aj antivíziu, zažiješ neopakovateľnú atmosféru a naučím ťa používať moje obľúbené techniky a stratégie, pričom jednou z nich je práve N-FAKTOR.
Jeden deň, z ktorého budeš čerpať celý život, lebo ti pomôže KONAŤ. Efektívnejšie. šikovnejšie.
Pomôže ti rásť.
Ako? Konať = rásť.
LET’S GO! => LET’S GROW!
Prvých 100 lístkov je fuč 🎉 preto dnes o 23:59 končí early bird cena.
Z tejto early bird ceny máš navyše ešte 10% off, ak použiješ kód “miso10”.
Viac info o LET’S GROW! aj s linkom na kúpu lístkov cez ticketportal nájdeš na mojom novom webe.
Drž sa!
PS: Ak ťa N-FAKTOR zaujal, prepošli ho kamarátom, ktorým by mohol byť brutálne užitočný. 🧨
Till next time!
Mišo